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  • 价值观决定命运,女性独立与自我成长的重要性:从读书到健身的全方位提升

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    值决定选择;选择会影响行动;行动决定了命运

    学习和锻炼是一生的事情,让我们一起取得进步

    您经历的一切最终都会在时间的洗礼中变成甜蜜。

    Ohama在这里祝所有女神一个快乐的假期!

    女孩应该更独立

    从我的角度来看,您可以为自己买书。

    无论您是单身还是已婚,如果您在一个大城市,并且因工作焦虑而困扰,我建议您阅读“埃尔贡河的合适河岸”,这只有十几个人。

    如果您想长大,请推荐周林的“认知觉醒”或李小写的“花时间作为朋友”。

    如果您有孩子,请带他们一起阅读“小狗钱”。

    女孩应该更健康

    当我去健身房运动时,其中90%是男孩。我偶尔会看到一些女孩,所以女孩应该锻炼自己的力量。

    许多母亲很难抚养孩子,他们的饮食越来越慢,有很大的工作压力,这会导致身体形状扭曲和较不健康的状态。

    因此,妈妈开始运动是您的最佳选择。

    女孩应该更多地练习力量。

    因为当您40岁以上时,您的身体功能将开始下降。如果您不养成良好的运动和运动习惯,各种小问题将出乎意料。

    女孩应该更多地爱自己

    如果没有人给您买礼物,那么您可以购买一份小礼物,即使购买通常不想购买的一杯咖啡是个好主意。

    当然,如果有人给你买礼物,那你很幸运。

    快乐3.8女神一天!

    我在2022年写了关于健身的文章。你可以看看。现在,我读了很粗糙,但非常专心:)

    胸部,背部,臀部和腿是人体的四个核心。如果您很好地练习这四个地方,您的身影将更加直立,更对称和时尚!

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    欢迎跟随我并一起成长!改变主意,至少迈出第一步来创建自己的官方帐户。

    达宾阅读健身

    他在北京漂流了18年,并引导了阅读和写作。您遵循的人决定您的价值观。跟着我发送Li Xiaolai电子书PDF,例如“固定的投资更改命运”,Ridalio的“原则”和“企业家的120句千分表”。持续学习,长期主义者将带您一起成长!继续练习阅读,健身,投资,帮助朋友和家人!

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