在巴黎奥运会的102公斤举重竞赛中，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）成功赢得了黄金，并在中国的主要举重水平取得了突破。照片/新华社

去年在杭州亚洲运动会上赢得冠军之后，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）为自己设定了一个进球：成为中国举重班（100公斤或更高）中的第一个奥运会冠军。 8月10日晚上，在巴黎奥运会的男子102公斤举重比赛中，刘·惠瓦亚（Liu Huanhua）以406公斤的总分赢得了冠军，在奥运会上取得了历史性的突破。

三年前，在Shaanxi全国运动会上，刘huanhua参加了81公斤重的比赛。为了在中国举重中取得重大突破，刘huanhua在三年内升级了五次，并克服了由于升级而在短时间内升级引起的重量，心理学和技术问题。

光环

巴黎是一位强大的球员，中国是繁重举重的第一枚金牌

在中国举重的人量很大一直是一个弱点。在去年在利雅得世界锦标赛上赢得了102公斤冠军之前，最后一次取得重大突破的是1997年的Cui Wenhua，他于1997年赢得了当年世界冠军的108公斤冠军。

在过去的10场奥运会中，中国男子举重球队在14级赢得了金牌，但在大范围内没有取得任何突破。在2016年里约奥运会上，杨Zhe参加了105公斤级的比赛，并最终赢得了第四名。这是中国男子竞赛以100公斤或以上参加奥运会的唯一一次。

在这个周期中，刘·万华（Liu Huanhua）的出现使中国男子的管家有机会在大级别上争夺奥运会金牌。以前，从利雅得的世界锦标赛到杭州亚洲运动会，再到各种国际联赛的世界杯，刘huanhua表现出强大的竞争力。

鉴于中国男子举重球队的主教练Yu Jie认为，刘huanhua在大层面上具有良好的才华和潜力，这是该团队安排他升级的重要原因。 “无论是练习特殊项目还是身体健康，他都会提高自己的价格。规定3个小组，他将练习4个小组。” Yu Jie说，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）在训练时具有“绝望”的精神，教练小组不得不为他控制训练量。

在短时间内参加跨越水平的比赛之后，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）说，他只能比其他人更多地练习一个小组，以便他可以提高自己的成绩。在今年4月在泰国举行的世界杯上，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）赢得了干净和清洁的金牌，并在清洁和清洁中赢得了金牌，并赢得了清洁和胜利的总分，并赢得了181千克，创造了清洁和胜利的世界纪录，并巩固了Olympic资格赛排名的第一名。

当他到达巴黎时，Liu Huanhua处于稳定状态。在8月10日晚上，刘·惠瓦亚（Liu Huanhua）要求抢夺178公斤，并成功举起了183公斤的抢夺。在第三次行动中，刘·霍瓦亚（Liu Huanhua）举起了186公斤，比他在个人抢夺中最佳得分高1公斤。这个比分使他在抢夺中排名第一。

随后的清洁和混蛋比赛是刘·万华的实力，他一开始就必须获得220公斤。在第二步中，尽管刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）筹集了228公斤，但裁判却发出了两个红灯，以宣布这一举动失败。但是，由于主要竞争对手乌兹别克斯坦球员Zhulayev的第三次举动失败，Liu Huanhua提前锁定了406公斤。在第三场比赛中，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）要求233公斤，打算取得世界纪录，但失败了。

在抢夺阶段，刘huanhua继承了所有三个。照片/新华社

转移

从81公斤到109公斤，在3年内升级5次

去年，在利雅得举重世界锦标赛上，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）赢得了男子102公斤干净，整洁和总成绩的两枚金牌。这是26年后的中国男子举重冠军超过100公斤的世界冠军。但是很少有人知道刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）以前不是大型球员。在2021年9月的Shaanxi全国运动会上，他参加了81公斤重的比赛。

随着巴黎奥运会的举重水平的调整，该小组要求Liu Huanhua升级以根据需要参加。他参加的比赛水平升级到84公斤，89公斤，96公斤，102公斤和109公斤。 “起初我很犹豫，但是教练分析了我的身体状况，并认为我的力量仍然有很大的改进空间，所以我下定决心。” Liu Huanhua说。

升级的第一步是增加体重。 Liu Huanhua最初享受着食物带来的喜悦，不再像以前一样控制自己的体重，甚至可以毫不动摇地吃午夜的小吃。但是这样的“幸福生活”并没有持续很长时间，无论下半年他吃了多少，他都不会增加体重。为了将您吃的食物和卡路里转化为肌肉，刘huanhua开始进行高强度的体育锻炼，他在头等舱中练习呕吐，他也感到“练习直到他呕吐”的感觉。

体重升级也必须克服心理变化，并且还必须重新调整许多技术行动。 “如果举重运动员想在短时间内提高自己的水平，他必须做出特别的努力。” Yu Jie说，在此过程中，Liu Huanhua抑制了他的意志。

在杭州亚洲运动会上，刘·霍瓦瓦（Liu Huanhua）赢得了男子109公斤重的金牌。数据照片/新华社新闻社

利雅得世界锦标赛之后，刘·万华参加了杭州亚洲运动会而没有停止。但是，由于亚洲比赛没有102公斤的水平，他只能升级到109公斤，而当时他的体重只有99公斤。在比赛中，刘·万华取消了他以前从未尝试过的233公斤，并最终以418公斤的纪录赢得了冠军，这也使他能够看到自己在体内的潜力。

在巴黎奥运会之前，刘huanhua的体重稳定在约104公斤，“他的身体变得越来越强大，他的能力变得更强大。”巴黎奥运会上的这笔金牌使刘huanhua增强了他对继续在大层次取得突破的信心。

北京新闻首席记者Sun Haiguang

编辑Wang Chunqiu

校对Zhang Yanjun