[文章内容简介]安排毕业后的练习，宣布通过放松练习，加快身心恢复的速度回收设备的结束，以及教师和学生交流学习经验，以便学生可以理解他们所学的知识以及他们在此类学习过程中所学到的原则。最后，老师主要基于赞美和鼓励发表评论。 7.场地设备的合理和美丽的场地安排和组织是完成教学设计的先决条件。因此，我进行了以下安排：一个篮球场和11个篮球。 8。预期的效果是，在制定教学目标，特征，要点，困难和学生的情况下，进行了对特征，要点，教科书的困难，学生学习方法以及学生的生理和心理特征的相对彻底的分析，他们的认知法律和运动技能法律是成功的，他们的认知能力和运动技能法律是成功的。在教师的指导下，学生可以认真参加各种练习，课堂氛围很活跃，老师和学生之间有着和谐的关系。估计的平均心率为每分钟130,135次，运动密度为4045％。据说这是一个“三步上篮”，只有两个步骤：1。让拍打和运球的练习首先。最好练习盲目射击的水平，也就是说，您可以巧妙地奔跑而无需看球。 2然后练习上篮步骤。不要先拿起球，向前走，放慢脚步。当您的右脚降落时，心中大喊“一个”。当您的左脚着陆时，喊“两个”，然后抬起右腿，膝盖，然后开车跳来跳去。这种姿势是为了模仿我们的上篮并跳跃。您必须很好地练习它，并且运动必须连贯舒适。 （如果这是左眼，请练习抬起左膝盖）3拿起球，迈出一步并拍拍它。
当右脚降落时，将球握在手中，左脚降落和右膝盖抬起时将球抬起，像射击一样射击。你应该射击吗？ 4从三分线外部开始，并沿着边线向篮板奔跑。一半的1/2之后，我开始朝篮板的方向运行弧线。当您靠近反弹的三米处时，您就开始拿起球进入腿部，即步骤3.5。射击时的目的是篮板上的黑色框架，并且必须使球温和。注意两个点：1我引入了上面的右撇子方法。如果您是左手，则方向相反。 2的顺序是先迈出一大步，然后再迈出一小步，然后跳下去。跳跃越高，球越接近篮板，得分就越容易。 3最好在此之前在篮子里练习射击。 4这是最基本的上篮。练习良好后，最好练习那些花哨的上篮运动。第三篇文章：如何教篮球三步上篮技巧教三步上篮和三步上篮“通常是在游行中被称为篮球射击（跑步篮）。这是一种在快速奔跑中接球或拖球时使用的一种方法。在快速攻击中使用，或者在快速攻击或切入篮球规则之间，因为篮球规则实际上是在篮球规则之间进行的。 “两步式上升”。用左脚向前走，首先用脚跟在地面上，然后快速过渡到前脚以跳跃，同时将球抬高到肩膀上，弯曲右腿并将其抬起膝盖，然后踢左腿。
三个跳跃：跳高并用双手将球飙升到头部的右侧。当身体接近最高点时，将右臂和身体完全向上伸展，并用手腕和手指的力量轻轻扔掉球。 “三步上篮”的脚步是教学的重点，首先要做的就是专注于三个单词“大，小，跳跃”。其次，请注意完成运动的节奏，尤其是第一步和第二步应该是连贯的，并且不会被打断。 “三步上篮”的组织教学方法如下：，，将两只脚彼此分开（右手射手的左脚在前面），根据步骤启动，启动并按照空调进行裸手模仿练习。
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