游泳课构图

在普通研究，工作和生活中，每个人总是会接触论文。论文是通过人类思想和语言组织通过单词来表达主题含义的叙事方法。您知道如何编写标准化的作品吗？以下是编辑仔细编写的游泳课程，仅供参考，我希望它可以帮助所有人。

游泳课构图1

“什么，游泳课。”这是我第一次听说。确实，这也是我第一次听说它。所有的学生都很高兴，他们高兴地跳舞。中午，我进入教室后，我感到震惊，想知道我是否去了错误的教室，为什么您在这里开场游泳戒指展览！事实证明，我的同学带来了游泳戒指，这让我头晕。

下午，我们整洁的团队来到了奥林游泳池。一路走来，蝴蝶和蜜蜂飞往我们跳舞，好像在说：“我也想去，我也想去。”我很兴奋！当我们到达游泳池时，我们换了泳衣并为活动做准备。我慢慢地将一只脚放在水中。水很冷。在整个身体被浸入水中之后，我很冷，以至于我很冷，以至于我不得不将上牙直接涂在下牙上。而且水中有浮力，如果您不小心，身体会飞起来。老师要求我们蹲下，直到水淹没了我们的脖子。我感到胸部紧绷，这非常可怕。老师还要求我们像在岸上一样练习无聊的水。他首先向我们展示。他把闷闷不乐的人放在水中，举起脚，像大鱼一样漂浮在水上。当我们看到它时，我们非常羡慕它！我们所有的同学开始练习，我也不例外。但是，我闷闷不乐后立即吞下了几口水。我的鼻子很酸，太不舒服了！经过几轮练习，大多数学生都掌握了闷热的水。

下课之前，老师要求我们在水中自由移动。一些学生在游泳圈中感到不舒服。有些人正在练习蛙泳和自由泳，这太神奇了。一些学生在水中玩排球比赛。 ，我非常担心和闲置；一些学生正在玩翻浪游戏，这是非常活跃的。您认为我们班上的所有学生都很好吗？

当我们游泳时，我们既兴奋又紧张，当我们要离开时，我们既快乐又不愿放手。这很奇怪！

游泳课构图2

暑假期间天气很热，因此我们是在水中玩耍和游泳的最佳方式。我的父亲和母亲签了我参加游泳课，并请我学习蛙泳。今年夏天的游泳课只有十天，我最记得的是：7月13日的最后一个游泳班。

在九天的时间里，教练认真而认真地教会了我们的游泳姿势和通风方法。我从无法呼吸，学习呼吸，最后到能够呼吸十多米。因为这是最后一个游泳班，所以教练希望我们放松，所以我和我一起游泳的朋友开始互相比赛。一个小男孩不小心溅出了教练，教练开始反击并加入了我们的水力攀岩队。

起初，我们是一群男孩和女孩，我们和我们的教练一起玩。教练是单枪匹马，在我们的围困下，他们输了很多，投降了4次。我听说男孩团体的教练也投降了2或3次。然后，这个男孩来破坏了我们的女孩，我们的女孩团结一致，坚定地反击，但这个男孩实际上成为了我们被击败的对手。目前，每个人都充满热情，越来越多的人参与了水的溅水，战斗变得越来越激烈。其他教练在教别人后加入。尽管每个人都喝了很多水，但他们仍然很高兴。

游泳池中的透明水正在溅出，溢出！我们笑着跳舞！多么快乐且难忘的游泳课！

游泳课构图3

今天的游泳课程与以前不同。我们首先听课，然后游泳。今天的游泳课程与以前不同。过去，我们曾经在热身锻炼后去水中，但是这次我们仍然必须完成热身练习。在游泳池旁蛙泳脚，停下来！转动！挑选！随着步伐的进步，我们越来越好。老师点了点头，进入水中！我很高兴，我的同学也很高兴。就像饺子一样，我们跳下了“ plopped”。今天的水很冷，我在水中发抖，但是过了一会儿，我非常习惯了水温。老师要求我们在水中排队。他的linyun在我领先，我排名第四。当时，当我们听到老师的讲话时，每个人都站起来开始游泳训练。

首先，我们将手放在前面，继续移动，抬起头呼吸，只用蛙泳脚，啊！谁踢了我？事实证明，我被正面挡住了。 Lou Yangyou在前面太慢。他在她身后的linyun被挡住了，她一直踢双腿，但她把我踢了头。 ，疼得多！我很短，无法tip脚tip在游泳池的底部，所以我只能在这里挡住并停止移动。

老师要求我们把手放在我们身后，因为我很胖，我的肚子在我面前，这很不舒服！如何要求胖人这样游泳？我精疲力尽。

游泳很有趣，也可以很好地运动，所以我仍然会坚持游泳！

游泳课作图4

“叮当！丁丁林”钟声响起，“你可以游泳！”学生们兴奋了。我当时不耐烦，想变成一个炮弹，向操场上“射击”。我慢慢地忙于整理我的童装，并用游泳包在楼下跑来跑去。我不在乎它，然后从桌子上掏出我的游泳袋，使桌子和椅子听起来像“ kaji”，好像在说：“小主人，请放慢脚步，实际上我也想游泳。”呢透明

当我们到达楼下时，教练不时整齐地吹口哨，引导我们进行热身练习，“绵羊”的哨声在操场上响起。

当我们到达游泳池时，我们直接前往更衣室，换衣服，尽快跑进游泳池。我听到了“难题！”声音，声音震撼人心，就像扔进水中并爆炸的手榴弹一样。我走了起来，看了看。事实证明，当我飙升和潜水时，飞溅很高，声音自然很大。张智韦说：“真是个潜水姿势！让我向你展示。”他跳了起来并变成360度，但出乎意料的是，它变成了一个“狗饮用水”，使每个人都笑着弯腰。最后，每个人都进入水中，“分散”和“ Bajibaji”的声音立即变成了一段音乐。这两堂课眨了眨眼，每个人都高兴地回到了热水淋浴的教室。

游泳课真高兴！

游泳课构图5

暑假前，我报名参加游泳课。从我注册的那一天起，我一直期待游泳课的到来。等待时间就像一年。当我几乎不耐烦时，我终于在游泳课前的那天晚上等了。我很兴奋，无法入睡，最后，我可以去游泳。

我们的学校没有游泳池，因此我们必须乘公共汽车去游泳池游泳。通话结束后，我们必须去游泳池游泳。我们在去游泳池的路上聊天。当我们到达游泳池时，我们分裂了小组并开始游泳。首先，我们在一天中。 ，让我们首先操水100米，我很容易游泳，因为我慢慢游泳，与其他很快游泳的人不同。教练还说，游泳应该很容易，确实我不会那么累。然后，我在上升，自由泳等中游泳，并在第一天成功完成了500米的巡回演出。游览后，我去了更衣室换衣服，买了一瓶饮料来安慰我。几分钟后，我回到了昌冈小学。

这是新的一天，我们仍然在周三和周四和周五期待的那一天旅行，因为我可以潜水，这是我第一次潜水，所以今天我游泳，这是非常令人兴奋的，担心教练会禁止潜水。我们首先游泳，然后游泳，游泳自由泳。这是我们第一次玩更长的时间。我们每次游泳三个小时，因此游戏时间为15分钟，今天它延长了30分钟，因此我们可以潜水。潜水的压力太大，护目镜掉落了。我仍然玩旋转并跳入水中，尽管这是我每天游泳的最后一个，但是我度过了愉快的时光。

游泳课构图6

傍晚后，我跳了起来，跑到学校大门，寻找亲爱的妈妈，对吧？这是错误的，我妈妈不回头就上车。

“妈妈！”我轻声喊道。

“今天发生了什么？！”

“怎么了？”我困惑地问。

“游泳课……”

我似乎回到了游泳课…

我们准备去游泳池。目前，Pan Majestyly命令我们乘董事会登上水，然后撞上游泳的腿。我们立即像鸭子一样跳入水中，游泳池突然沸腾了！在我们进行了规定的动作之后，我们开始玩耍，有些人在蛙泳中游泳，有些正在练习转身，有些人在与水战进行战斗……这支水上战队怎么会想念我？呢

六个学生分为两个团队。我们就像一门大炮，到处都在溅水，小同学骑着我的肩膀。我起床倒下。当敌人看到我们时，他们都将我们视为幽灵！过了一会儿，他们终于知道了我们的计划，并冲向我们。看到出了什么问题，我用水的力量冲了去，小杨立即赶往小彭。

目前，小彭非常生气，以至于他猛扑在水上，使我们无法清楚地看到，然后捡起了刘小子，后者击败了我们很难反击。他们两个再次跳下水下，暗中抓住我的腿，抬起我，并用所有的力量颠倒了我们，抓住我的脚，盘旋在那里。在放开之前，我几乎呕吐了。

目前，潘教练看到了这个场景，并对我们大喊：“小彭和小子，他很快就来了！”我们非常害怕，以至于我们不知所措，其他少数人不再可见！两只鸡因羞耻地跌落到岸上，并屈服地接受了老师的责骂...

我认为这个学期多次被老师提醒，并保证了很多次。我今天犯了同样的错误。老师还会相信我的保证吗？我想考虑一下...

游泳课构图7

夏季的步骤朝着我们迈进，我们的学校已经开设了游泳课。我喜欢游泳，等不及要准备游泳设备了。当我回到学校时，所有的学生都在炫耀他们的泳衣，好像他们在举行泳衣比赛一样，他们非常兴奋！

最后，我们到达了我们一直梦dream以求的游泳课。我们脱下鞋子，换成泳衣，排队等待水进入水中，笑着笑。

游泳池是一个矩形，矩形游泳池旁边有一排整洁的树木，非常凉爽且令人耳目一新。孙子在我们和水中闪耀。从岸边看下来，水很清晰，如此清晰，您甚至可以看到下面的游泳池砖。水很安静，像镜子一样安静。水很蓝，像大海一样蓝色，如此美丽！

“一个，二，三，四，五个，六，七...”的手挥舞着，就像千型吉宁一样。用一只脚向左和向右踢，就像一只小青蛙一样顽皮。教练要求我们坐在游泳池旁踢水。水像海浪一样溅出，非常壮观。教练要求我们进入水中，我们跳入水中，飞溅的路湿了。然后我们跳水，我们的头被一个一个一个一个钻入水中。突然，我们一个一个消失了，水变得非常安静。突然，他慢慢地戳了头。突然，每个人的头都出来了，他们又在水上玩了！

时间很快飞逝，下课即将结束。教练要求我们自由移动。那些男人在女孩身上倒了水，很短的时间里，水上出现了水。突然，水上没有飞溅。事实证明，男孩们在水中窃窃私语，好像在讨论如何和女孩一起玩。突然，男孩的头突然弹出，另一个水出现了。太有趣了！

很快，我们的第一个游泳课结束了，我们度过了愉快的时光。

游泳课构图8

“太好了，很棒！今天有一个游泳班，男孩和女孩将进行另一场战斗。”我兴奋地to着我的母亲。

最后，是时候参加游泳课了。到达游泳池后，我和我的好朋友很快就变成了泳衣，迫不及待地想进入水中。一瞬间，男孩和女孩之间的水力裂开开始。此时，体育老师迅速走过去，不怜悯男孩的脸上倒了很多水。近战结束了。好的！短暂的战斗结束了，并进行了平局。

目前，我的好朋友一个一个人走了一口气，要求我教他们游泳。我像老师一样认真地说：“如果您想学习游泳，就必须先学习屏住呼吸。”之后，我以非常模范的方式演示了它，并在两秒钟内将其保存。 “你们尝试！”但是他们都用一张艰难的面孔互相盯着对方，没人敢于尝试。 “嘿！你能停止这么胆怯吗？一段时间内拿着它怎么了？这很困难吗？”听到我说的话后，他们终于吹起了勇气，把头埋在水中。我最好的朋友来请我帮助她计算她可以拿着多少秒钟的时间：“ 1、2、3、4 ... 35、36，哇！它比我更好！你真棒。”听到我的好评后，她咯咯笑了。我没有说服，并要求她将其计算在内，以便我看到我能持有多久的时间。结果，我持有它超过20秒。 （）

我几乎练习了呼吸，所以我教了他们如何游泳。我认真地解释说：“如果您想游泳，先练习并漂浮在水上！”我伸出手脚，给了他们一个示范。出乎意料的是，班级结束了。时间到了，是时候上岸了。我遗憾地说：“我将教你下一个游泳课！”这样，我们度过了一个快乐的下午。

游泳课构图9

今天是我游泳的第三堂课。

当我到达游泳池时，我做了与前两个部分相同的事情，将游泳卡递给他们，拿到钥匙到衣柜，然后上楼换衣服。换衣服，然后去顶层等待老师给您打电话。

终于开始继续前进，今天我们正在使用浮力板。

我们进入水中，所以我们每个人都拿起浮力盘。老师要求我们首先练习上一课的内容。接下来，我们需要一个浮力板。老师要求我们把手放在浮力板上，并告诉我们不要太紧。让我们的头埋葬，我们的身体自然漂浮。老师给了我们一个示威活动，但我仍然很害怕，因为我很勇敢，他们不敢继续。当老师看到它时，我鼓起勇气浮动，并说浮力板有足够的浮力。但是我仍然不敢，还有一些人不敢。我看着别人在徘徊，我感到很轻松，但我不敢。我一直在摇晃。老师想到了解决方案，手里拿着浮力委员会，让我们漂浮。我有点大胆，浮出水面。作为老师，我逐渐变得越来越害怕。再做几次之后，我不再害怕或发抖。最后，我变得更大胆。这次老师没有帮助，我变得越来越傲慢。练习了几次后，老师要求我们上岸，并在游泳时教我们腿部的动作。第一个动作是拉直双腿，将脚齐头，然后缩回小腿，将脚张开，大腿和肩膀和肩膀一样宽。第二步是转动脚并保持大腿运动。第三个举措是踩踏，脚仍然必须翻倒。将它们连接在一起，练习良好，然后进入水中并在水中进行。

时间飞逝，一段时间后，一个小时来了，我们回到了家。

今天的收益非常好！

游泳课构图10

我上了很多课。有幸福而有趣的体育课程，具有无尽的奥秘的数学课，带有明亮音乐的音乐课以及带有探索知识的探索课...但是我最喜欢的是游泳课。

那天，在我去学习游泳的第一天，我很高兴带母亲带着我的衣服去了洪库游泳池。换上我的泳衣后，教练带我们去了游泳池，并开始先教我们热身练习。移动，然后是脚步。过了一会儿，教练开始教我们如何游泳，如何抚摸我们的手以及如何踢我们的脚，因为我是第一天，而我才受我的教学。这只是一个线索。经过多次的重复，教练终于说，我们应该开始与救生工一起在水中游泳。我们都非常兴奋，我们像绳子一样跑到游泳池的边缘，穿上救生工，跳入水中。一段时间后，有些人几次被cho住了几次，而有些人很幸运地不窒息水，但是他们游泳很慢。我很幸运不窒息水，但它们不如其他人那么好。我学到了几天的几个步骤和踏板，并到达了另一侧，这让我羡慕不已。我以为我可以随时像他们一样。当我发呆时，教练在某个时候在我旁边游泳。 ，对我说：“似乎没用，游泳很快！如果您不努力练习，您将不会学到。”是的，您怎么能在不给予的情况下获得！所以我迅速划水...一个半小时过去了，课程的第一天结束了。我无奈地走到岸上。我真的很想游泳一会儿！

多么幸福而有趣的课！游泳课不仅使我们健康，而且还可以帮助我们学习身体技能。这确实是两全其美！我喜欢上游泳课，这是快乐和有趣的。我喜欢上游泳课，它使我们保持健康！

游泳课构图11

你有没有在电视上在海里游泳？你知道如何游泳吗？如果是这样，那真是太神奇了吗？因为我害怕，我会淹死自己，所以我不敢进入水中学习游泳。

我不知道如何游泳，我是“洗鸭子”。夏天太热了，所以我可以去海滩玩耍，但是我什至没有下海，总是找到很多借口，告诉我的朋友他们不会进入水中。因为，看到他们游泳得很好，我总是害怕我会被嘲笑，所以无论他们如何说服他们，我都会拒绝。我最多只能戴上游泳环并在较浅的地方玩耍，否则我只能在岸上玩沙子。

幸运的是，学校已经计划了一门游泳课，并要求教练教我们！在参加游泳课之前，我很期待这一天，因为我认为这会很有趣，而且我也可以学会游泳！这确实是用一块石头杀死两只鸟。在游泳班开始的那一天，我碰到水后就会冻结，但我仍然努力学习。学会漂浮水母！这就是我非常高兴的！在随后的游泳课上，我没有因为感冒而进入水中，所以我只能盯着岸上的同学。真的很痛苦。

游泳课对我来说意义重大，因为现在我可以在不游泳戒指的情况下慢慢游泳。这是我最快乐的！现在，我更进一步，这不是我成功的关键点！因此，我非常感谢学校让我们学习游泳，我也非常感谢教练努力教我们。

我非常喜欢这个游泳课，希望将来再次参加比赛，因为这对我来说是如此重要。如果我仍然可以参加，我坚信我可以再次取得进步。

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昨天，我妈妈带我学习游泳。当然，第一类游泳是学会屏住呼吸。

当我到达Dingan游泳池时，我换上了泳衣，穿上泳衣和护目镜，教练开始打电话。我们的教练身材高大，瘦，穿着一双黑色的游泳后备箱，看起来非常凶猛！单击标题后，教练说：“如果有人在课堂上做得不好，只需将其扔进深水区并忽略它。”我感到震惊和思考：深水区域深2.1米！教练真的是“无情的”！在我做出反应之前，教练再次说：“现在我们开始进行练习。”我们开始与教练一起做。工作完成后，教练说：“每个人都去游泳池！”我们很快跑到游泳池里，有些人甚至进入水中。教练看到了它，大声说：“来吧！”许多人很快就来了，有些人想在水中浸泡一会儿，但是当他们听到教练的尖叫声时，他们必须慢慢上升。教练说：“我们排队进入水中。男人在前面，那个女人在后面，较短的是前面，较高的人在后面。”我们排队进入水中，一旦水浇水，我就大喊：“太冷，太冷了。”啊! “游泳池中的水比我想象的要冷。教练说：“第一件事是屏住呼吸。”教练为我们展示后，他要求我们像他一样屏住呼吸，他必须保持它超过5秒。 “好吧，第一个项目是 完全的。你很棒，可以回家。”教练说：“太好了！”我们都分散了。我的母亲对我说：“我没想到这堂课会很快结束。我真的希望有时间慢慢通过，以便教练可以再次教您！”

这是我学习在头等舱中屏住呼吸的经历。怎么样？

游泳课构图13

哈哈！这是暑假！我终于可以在游泳池里度过两三天。当我早上醒来时，我收拾了泳衣，护目镜和帽子，然后去了我姨妈的家。我的堂兄也准备好了。我们来到游泳池，我的朋友们已经在游泳池里等我和我的表弟。 “我完全武装！”我说，跳入游泳池。我的堂兄也下来了。 “啊！教练在这里！”我不知道谁大喊，这让我们非常害怕，以至于我们很忙而茫然。我叹了口气，“我们现在是越过河的黏土佛？我们无法保护自己！”太痛苦了，教练在这里。

“我又懒惰了！教练猛烈地说。我们都害怕，我们该怎么办？任命它！一个，两个...经过多次的嘴里有水，鼻子cho住了，终于练习了屏住呼吸的神奇技​​巧！朋友不要被淘汰。慢慢地，我们开始从“苦难”变成“浮动”。教练握住我的手，我漂浮在水上，慢慢地退缩。教练放开，啊！我所有的辛勤工作都浪费了！看到我的朋友已经学到了它，但是我什么都没学，我对自己说：为什么别人可以学到它，但是我不能呢？我也想努力工作！

我跳出水，俯身到水中。失败！再来！失败...成功！我现在可以漂浮！我很高兴，我为自己感到骄傲！

游泳课构图14

今天是游泳的第三堂课。我学会了漂浮在水上，然后将脚拍在水上。在学习了几堂课后，我必须教我的手呼吸。

在水中游泳几次后，教练突然对我说：“你想去深水区吗？”我想：那深1.8米，甚至有些成年人都没有这样的身高，我该怎么做！因此，我犹豫了一下，一直看着母亲。

因此，我跟随教练到达危险的深水区。教练拿起一根长长的塑料杆，也许是在深水中使用的。

“如果你想跌倒，可以抓住这个东西！”教练说。但是我仍然紧紧抓住扶手，不敢一口气游泳。

最后，我鼓起勇气跳出水，一口气游过来。游泳时我非常紧张。我几乎无法支持它。我看到了杆子发呆，所以我迅速抓住了它，然后屏住呼吸，继续游泳。过了一会儿，我们到达了。

这样，我练习了几次，最后一口气游过来。教练想到了一种有趣的方式：我先游泳，她会追逐。因为我没有杆子，所以我特别紧张。我的脚迅速拍打，好像他们失去了控制。当她到达另一边时，教练说她无法追赶我！

这次最大的收获！

游泳课构图15

20xx 11月24日，星期二

今天，我们热情地来到瓦哈哈小学学习游泳。我们来到小型游乐场，穿上鞋子，立即跑进游泳池的更衣室。我看到更衣室似乎覆盖着浅面纱，白色区域，蒸热。我的眼镜还穿着“白色内衣”。我随随便便找到了一个橱柜，迅速换了衣服，冲到消毒池中，用“俯仰”跳进去，然后用“ smack”跳到岸上，匆匆赶到游泳池前的开放空间。那是一个嘈杂的时刻。游泳池一瞬间保持沉默。学生们迅速排队，开始进行热身练习，以“一，二，三，四，五...”进行热身练习。

刚听到“请跟随您的教练去游泳池下来”，而正方形的阵型”立即变成了一系列弯曲的团队。

我们接一个地进入水中，开始比赛。 “嘘 - ”学生迅速游到另一侧，在游泳池里溅出了一层水。每个人都像八只神父越过大海，展现出他们的神奇力量：有些人努力地踢腿并不断向前冲，有些人一直用脚拍打，发出“ PA”的声音，他们的手不断上下划桨。轮到我了。我的伴侣和我迅速拍了拍手，不断踢。我正要在我身后拍打杨的球迷，我突然踢了腿，就像一只箭过来的同伴。拍打杨的球迷后，他很快游泳。

过了一会儿，时钟无情地指出了上课时间的结束。这场精彩的游泳比赛使我流连忘返。